Yoga Fusion Power - DVD/NEU/OVP

Artikelnummer: 7605
GTIN: 4260261435157
HAN: nicht zutreffend
Kategorie: Dokumentation
Hersteller: New KSM

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Beschreibung

Herzlich Willkommen zu Yoga Fusion Power, dem ganz besonderen Workout! Es kombiniert mehrere unterschiedliche Stile miteinander: Yoga, Pilates, Tanz, Fitness und Qigong. Yoga Fusion Power stärkt und entspannt zugleich. Ein sensationelles Gefühl, denn Körper, Geist und Seele profitieren gleichermaßen davon. Bei regelmäßigem Training werden Sie einen Zuwachs an Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Gelassenheit gewinnen und viel entspannter durch den Alltag gehen. Oder etwas poetischer ausgedrückt: Sie verschmelzen mit der Yin-Energie der Erde, öffnen sich für die Yang-Energie des Himmels und nehmen dieses Gefühl mit in Ihren Tag. Ganz entspannt. Verschaffen Sie sich durch Yoga Fusion Power Ruhe und Gelassenheit und einen wunderbaren Ausgleich für den hektischen Alltag. Gehen Sie gestärkt durchs Leben! Trainerin Teigh McDonough ist ein absoluter Profi im Fitnessbereich. Sie arbeit seit über zwei Jahrzehnten als Trainerin, professionelle Tänzerin und Choreografin. Auch als Personaltrainerin wird sie gern gebucht. Ihre Spezialität ist der Mix verschiedenartigster Fitnessübungen und das sehr erfolgreich! Teigh McDonough war auch in Film und Fernsehen zu sehen. In der erfolgreichen Serie Gilmore Girls spielte sie eine Fechtlehrerin (1. Folge, 2003), in den Filmen Killer Me (2001) und Full Frontal (2001) kleinere Rollen. Das Geheimnis von Yoga Fusion Power ist die Verschmelzung verschiedener Fitness-Schulen. Besonders Yoga und Pilates haben sich in den letzten Jahren zu den Favoriten der Fitness-Szene entwickelt. Stars wie Madonna, Julia Roberts und Gwyneth Paltrow halten sich mit Yoga fit, Jennifer Lopez und Sharon Stone schwören auf die Körperformung durch Pilates. Yoga ist eine ursprünglich philosophische Lehre aus Indien, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen umfasst. Es gibt viele verschiedene Formen des Yoga, oft mit einer eigenen Philosophie und Praxis. In Europa und den USA ist Yoga als Trainingsmethode sehr weit verbreitet. Der Schwerpunkt liegt hier auf den körperlichen Übungen, den Asanas oder Yogasanas. Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der tiefen Muskulatur. Vor allem werden Beckenboden, Bauch und Rücken gestärkt. Joseph H. Pilates, der Begründer der Methode, war passionierter Sportler und Anhänger fernöstlicher Körpermethoden. Mit seinem auf Konzentration und langsame Bewegungen ausgerichtetes Training ist es ihm gelungen, sowohl Körper als auch Geist zu fordern. Abgerundet werden die Yoga- und Pilatesübungen auf Yoga Fusion Power durch verschiedene Elemente aus Tanz und Fitness sowie durch die fernöstliche Meditations- und Bewegungslehre Qigong. Das Ergebnis: Ein wohltuender und stärkender Mix für alle, die entspannt und mit viel Spaß fit werden wollen!

Sprache: Deutsch (Dolby Digital 2.0), Englisch (Dolby Digital 2.0)

FSK: Freigegeben ohne Altersbeschränkung

Spieldauer: 46 Minuten

Produkteigenschaft	Wert
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Artikelgewicht:	1,00 kg